Oefentherapie of actieve therapie is een behandelmethode om aan de hand van gerichte oefeningen de verschillende lichaamsweefsels de juiste prikkel te geven met als doel het meest stabiele herstel op lange termijn te geven.

Oefentherapie of actieve therapie wordt gebruikt voor allerlei doeleinden. Aan de hand van allerlei gerichte oefeningen proberen we de verschillende lichaamsweefsels (spieren, pezen, bot, …) in een optimale staat te krijgen voor het beste herstel. Dit kan spierversterkend, mobiliserend of stabiliserend zijn maar ook vasculariserend (doorbloeding stimuleren) als anti-inflammatoir. 

We geloven dat bewegen op een correcte manier sowieso altijd een onderdeel is van een gezond herstel alsook een gezond lichaam tout court.